2022年8月19日是第四個中國醫師節,生命說致敬每一位奮戰在傳播和推廣生活方式醫學一線的醫務工作者,道一聲:辛苦了!未來將有更多人因為你們傳播生活方式醫學,在追尋健康的道路上少走彎路!改變生活方式,獲得健康!

人類健康與壽命

60%取決于個人的生活方式

國加州大學公共健康系萊斯特·布萊斯諾博士進行9年的研究,結果證實:人類的健康與壽命,60%取決于個人的生活方式。如:肥胖引起的高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝,乃至痛風、心腦血管疾病等,統稱為“生活方式病”。而心腦血管疾病居死因首位,我國每年約有300萬人死于心腦血管疾病,占我國每年死因的51%。中國慢性病如肺癌、中風、心臟病、糖尿病以及哮喘等占中國死亡率的80%。

1992年世界衛生組織提出健康四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。國內外流行病學研究指出,健康生活方式可以預防:心臟病減少80%,可以使高血壓發病率減少55%,腦卒中減少75%,糖尿病減少50%,腫瘤減少40%。一句話,可以使嚴重危害中老年人健康的主要慢性病減少一半,并且還能延長預期壽命10年,而所需費用不足醫療費得1/10。

震驚全球的“大慶研究”用30年的研究也向世人宣布了一個重大成果:生活方式干預使得糖耐量受損人群的糖尿病發病推遲3.96年,發病率降低46%,糖網病變發生風險下降47%,心血管事件發生推遲4.64年,心血管死亡推遲7.25年,心血管病死亡降低41%,全因死亡推遲4.82年,微血管病變推遲5.17年。

實踐證明,用生活方式解決生活方式病行之有效。而美國、歐洲、澳洲、韓國等國家早已相繼成立生活方式研究機構,普及并推行起來,贏得社會民眾的一致歡迎和推崇!而在中國,生活方式醫學才剛剛起步!我國第一家生活方式研究機構——北京生活方式醫學研究院成立于2020年,通過2年時間,僅改變1%中國人的生活方式,還有14億人急需改良生活方式!

王雪梅 我用生活方式醫學幫助200人告別肥胖 收獲健康

生命說健康傳播大使

國家注冊執業醫師

畢業于中山大學

我是一名執業醫師,也是生活方式醫學的受益者。我通過生活方式醫學幫助自己減肥14斤,幫助愛人減肥20斤,平穩血壓,更幫助近200多人擺脫肥胖,收獲健康,未來將與生命說一起踐行生活方式改良之路,讓健康的生活方式走進千家萬戶。

賴志文 我用生活方式醫學幫助更多人告別不孕癥

生命說健康傳播大使

副主任醫師

婦產科學博士

我在常年治療不孕不育癥的過程中發現,很多人的不孕不育都是肥胖引發的,依賴藥物和手術并不能取得預期的效果,于是開始接觸、研究并實踐生活方式醫學,取得了豐碩的成果,幫助很多患者改良了生活方式、肥胖癥得以治愈,順利懷孕,從根本上提高了療效。

奉石華 我用生活方式醫學不用一粒降壓藥 平穩血壓

生命說健康傳播大使

體檢中心主任

中醫執業醫師

全科醫師

在41年的從醫歷程中,發現自己救過很多人,卻救不了自己。超負荷的工作和不健康的生活方式,讓我患有肥胖癥和高血壓、脂肪肝,從醫41年,卻一直找不到慢性病解決方案。通過生活方式醫學,成功減肥36斤,更沒吃一粒降壓藥,讓血壓恢復平穩,4個月脂肪肝消失!生活方式改良了,肥胖癥得到逆轉,慢病得到控制,從根本上提高了療效。

夏會娥 我用生活方式醫學幫助40多人成功減肥

生命說健康傳播大使

原勝利醫院健康管理科主任

從醫36年期間我深知慢性病群體“井噴”一樣的發展勢頭,也深知檢后健康干預的重要性。我潛心研究學習,首次將生活方式醫學引進、融合,并創立健康服務平臺,進行生活方式指導,幫助養成健康的生活方式。尤其面向家庭主婦,可以改變一個家庭的生活方式。目前已經通過生活方式醫學幫助40多人減肥成功,收獲健康。

肖娜 我用生活方式醫學幫助家人精準減脂60斤

生命說健康傳播大使

湖南省冷水市中醫醫院主管護師

從醫數十年的經歷,給予我更多的視角:我看到的是人是如何病的,如何胖的,又是如何反復減肥失敗的。通過生活方式醫學,我看到了連市面上專業的減肥教練都看不到的科學的減肥認知以及科學的減脂技術。家人通過生活方式醫學,輕松減脂60斤,收獲健康。朋友也相繼通過生活方式醫學,進行生活方式干預,生活方式健康了,體重變正常,各項指標達標。

鄔竹華 我用生活方式醫學幫助更多人節省醫療開支 告別慢病

生命說健康傳播大使

國家注冊執業醫師

從醫25年,作為一名主治慢性病的醫生,我比任何人都清楚肥胖對人或輕或重的危害,多年的肥胖如噩夢般伴隨著我,在生活方式醫學的幫助下,我成功減脂,兒子和母親也在三個月內相繼成功減脂,告別肥胖。從成為生命說健康傳播大使至今,通過生活方式醫學幫助更多人擺脫了肥胖,為每人節省了至少20%的醫療開支。

生活方式醫學就是擁有這么一股神奇的力量,讓醫者放心,讓患者安心。有太多的生活方式醫學干預的案例發生在北京生活方式醫學研究院,點滴成果的背后都凝聚著更多生活方式醫生在推行和踐行生活方式醫學的苦心、信心和決心!

生命說是生活方式醫學指導行業的開創者

北京生活方式醫學研究院是生命說旗下的國內首家專注于生活方式醫學研究的機構。生命說是生活方式醫學指導行業的開創者,是國內第一家通過生活方式醫學實踐來幫助人們管理慢性病的健康管理公司。

北大專家領銜生命說專家顧問團隊

北京生活方式醫學研究院專家顧問團隊由北京大學、北京體育大學、中華醫學會的頂級專家組成,由北京大學公共衛生管理學院副院長王培玉教授擔任首席顧問,開展實踐性生活方式醫學研究,目前已取得13項擁有自主知識產權的干預技術,有20萬的生活方式醫學干預案例。

生命說的目標:用三年的時間,讓生活方式醫學在中國從初始階段發展成為成熟的慢性病一線治療手段。14億國人急需改變生活方式,推行生活方式醫學之路,任重而道遠!