如果尋找新房的想法足以讓您關門大吉，那么您并不孤單。55%的購房者認為這一過程壓力很大，他們寧愿留在目前的房產中，幾乎五分之一(即18.6%)的顧客準備整整一個月不使用社交媒體，而不是尋找新房。

根據澳大利亞安聯保險公司(Allianz Australia)的最新研究，該研究發現，房屋狩獵影響了其1003名調查受訪者中超過50%的情感和心理健康，這些人在過去五年中都已購買或計劃購買在接下來的12個月內。

抵押壓力..夫妻危機

據說買房是一生中壓力最大的事件之一

安聯澳大利亞家庭與生活方式總經理Rachael Poole表示，購置新房是生活中壓力最大的事件之一。

她說：“為了幫助緩解壓力，許多房主告訴我們，他們希望自己對購房所涉及的額外成本有更多了解，并從一開始就更好地了解其預算的現實情況。”

“考慮到這一點，潛在的購買者可以通過更好地了解購買房產的端到端成本以及他們愿意妥協的方式來減輕潛在的壓力。”

那么，對于房屋獵人來說，重要的是什么?

實現購房者的“澳大利亞夢”是購買者的主要動力，其次是生活方式的改變。

研究發現，價格是第一要考慮的因素(占46%)，其中郊區(占37%)，物業規模(占27%)，鄰近便利設施(占26%)以及與之相關的溫暖而模糊的感覺。財產(36%)其他關鍵問題。

但是許多人認為他們對此過程沒有準備，調查顯示，買家希望他們對預算范圍內的可用物業(14.2%)，過程從開始到結束需要多長時間(14.6%)有更現實的看法。 )，以及額外的相關費用。

提供的房地產固件：thinkstock

結果顯示，在應對購買新房的壓力時??，買家傾向于與家人和朋友(42.8%)聯系以尋求建議或鼓舞士氣，或者重新調整他們的期望值(25.5%)。 。

安聯澳大利亞健康倡導者莎拉·麥凱(Sarah McKay)表示：“買房不只是我們頭頂的屋頂。”

“我們的房屋保護著我們，使我們的家人安全，舒適和在一起，并滿足了人類對安全的基本需求。

“面對所有這些風險，買房會帶來壓力也就不足為奇了。”

為了減輕這一過程的艱巨性，McKay博士提供了以下技巧來應對壓力：

1.重新考慮您的壓力反應 -看到可能帶來壓力的挑戰中的積極因素，例如購買過程結束時家庭的美麗家園。

2.建立對不確定性的容忍度 -容忍少量不確定性與建立肌肉相似。例如，讓其他人從菜單中選擇晚餐，或者花一天時間不研究房地產列表。

3.與他人聯系 -移動是大多數人能夠聯想到的生活事件。即使您覺得自己沒有時間或精力進行社交活動，與朋友一起喝咖啡，請別人幫忙包裝陶器，或是為您在拍賣會上失去的夢想中的房子哭泣。

4.練習感恩 —數一數二的祝福不僅僅針對Instagram粉絲。心理健康研究人員會告訴您，將注意力轉移到生活中的美好事物上的做法會產生積極的情緒。

5.最后，讓自己感到悲傷 -如果您沒有想要的房子或房屋