在當今狂熱的世界中，創造一個平靜和平的家，充電并開始新的一天，這是很重要的。博尼托設計公司的創始人兼首席執行官SameerAM說，每個個人空間都有一種平靜的氛圍，每個家庭都反映了生活在其中的人的個性。“有時，人們只需要給它一些額外的觸動，才能帶來最好的，”Sameer補充道。

雜波產生物理混亂，是一個不受歡迎的視覺干擾。“當一個人的眼睛能夠平穩地掠過整個家庭干凈、清晰的表面時，就更容易專注于現在，避免壓力。干凈，清晰的地板和表面，流線型的生活。因此，房主應該為物品進行儲存，這樣他們就可以更好地組織或隱藏起來。例如，纏結的電纜和電線可能是一個眼睛的問題。有一個區域，充電器可以儲存在視線之外，當不使用，如果電纜和電線不能永久隱藏，找到一種方法來解開和整理各種電纜，并將它們隱藏在電器后面，“Sameer建議。

光不僅有助于照明，而且有助于放松和創造正確的氛圍。使用自然光，是一種輕松的方式，創造一個和平的家。“情緒燈可以創造奇跡，創造一種平靜的氣氛。它設定了正確的心情，留下了一個快樂和放松。選擇藍色，琥珀色，甚至非白色的顏色燈，因為這些可以改善睡眠模式。最好將燈光朝向向下定位，保證燈光不會直接打到眼睛..輕微的傾斜也會起作用，因為眩光不會直接落在你的眼睛上，“創始人Tuhin Roy說。

為瑜伽或冥想、鍛煉、繪畫或其他緩解壓力的東西提供一個空間。羅伊補充道：“在你的陽臺上建立一個閱讀通道，增加一個藤條秋千或一個低矮的座位，上面有很多明亮的墊子。房子里使用的顏色應該能撫慰心靈和心靈。避免在家里過度使用黑色和灰色。臥室可以用粉紅色、桃色、淺黃色、綠色和其他淺色來裝飾。這些顏色創造了寧靜的氛圍，并邀請治療能量。”“用柔和的色調或純白。較輕的色調很好地工作，在創造一個平靜的環境和幫助減輕心情在一個人的家。人們也可以選擇海綠色，以描繪海洋的寧靜，“羅伊說。

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為了減少交通噪音，對墻壁和天花板進行隔音，在干墻上加倍，從聲音進入的地方堵塞縫隙。隔音可以通過添加絕緣和隔音填充物來完成，如隔墻之間或假天花板中的穿孔石膏板和玻璃羊毛。地毯、窗簾等柔軟的材料，也有助于吸收聲音。“對于墻壁來說，一種廉價的、充滿聲音的解決方案是4×8英尺的纖維板，這是一種以合理價格提供的回收紙板材料。此外，這些可以涂上顏色，以增加顏色，“Sameer說。

音樂可以對你的頭腦產生實質性的影響。“有些人通過聽古典音樂體驗到平靜的效果。對于其他人來說，熟悉的歌曲從他們的過去，可以使他們感到更快樂和更平靜。一個有良好聲學的房間，允許音樂回蕩，同時也減少不必要的背景聲音，可以在你自己的家里創造一個平靜的空間，“Sameer解釋說。

把像植物這樣的天然元素帶進屋子，這有助于清潔和氧氣室內空氣，使你更容易呼吸。在盆里安排一些新鮮的花，讓家更歡快..室內噴泉也可以給室內帶來和平和平靜。涓涓流水的聲音有一種寧靜的效果，把我們與大自然聯系在一起。其他天然材料，如織物、家具等，也會影響一個人的心情。在家中添加天然材料，如粗黃麻、亞麻、舊皮革、純絲綢和原木。

來自孟買的家庭主婦Bharti Bansal說：“我的書房里有一個角落，那里有我的神像，也有一個佛像和一個巨大的金屬掛鐘，這是我祖母的天賦。早上，我點了一個燈，然后按了鈴。它使我感到平靜，與我內心的自我和諧。冥想佛陀的偶像，創造了一個周圍的平靜的光環。