第一波“劉畊宏女孩”已經受傷了燃脂操可別亂練！！

2022-04-22 10:42:00 編輯：宗芬輝來源：

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第一波“劉畊宏女孩”已經受傷了

【第一波“劉畊宏女孩”已經受傷了】22日，一篇關于“第一波“劉畊宏女孩”已經受傷了”的報道登上了各大搜索引擎的熱搜榜，“劉畊宏女孩”的熱情愈發高漲，今天劉畊宏抖音的粉絲已經突破3000萬，而昨天這個數字還不到2000萬。

近日，在社交平臺上，不少網友曬出了自己的尷尬經歷。在抖音上有個熱門話題是“成為劉畊宏女孩的第三天”，這幾天瘋狂運動的女孩們分享了自己健身后的走姿，簡直太真實了，忍不住讓人大喊那不就是我。

這幾天肯定有不少“下樓恐懼癥”的劉畊宏女孩出現在你身邊。要想獲得滿意的減肥效果，一是要降低短時間的期望值。這樣做的目的就是能更好地堅持下去。如果能夠做到這點，就不要短時間高強度鍛煉，盡量把練習和休息合理分配。

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