在過去的幾年中，蘋果，谷歌甚至Facebook之類的科技公司一直在做一些與他們的利益背道而馳的事情：鼓勵我們停止使用它們。

周一，微軟通過鼓勵商人也更加注意自己的時間來加入這些公司。該公司 針對Windows PC，Mac和移動設備的Office 365商業生產力服務中內置的新功能可跟蹤人們如何使用其計算機，然后將該信息顯示在儀表板上。

例如，微軟的軟件將很快開始向人們展示他們專注于一項任務的頻率和時間。如果他們下班后成功斷開連接，也會為他們加油。微軟說，您甚至可以為自己有多安靜的日子設定目標。

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在西雅圖的公司Build開發者大會上宣布的新功能，是旨在使我們對使用其設備和服務的感覺更好的科技公司的最新趨勢。他們這樣做是為了鼓勵我們更加關注自己一生中有多少被技術所占據。

在Apple，這是“屏幕時間”功能的一部分，該功能可以向您顯示手機的使用頻率以及最常使用的應用程序類型。您還可以設置使用Facebook等特定應用程序的時間限制。Google用于手機和平板電腦的Android軟件具有一個稱為Digital Wellbeing的工具，該工具 提供了類似的功能。即使是經常被嘲笑為人們將區域劃分為多個區域并丟失數小時的點擊和滾動的Facebook和Instagram，也具有屏幕時間功能。

對于Microsoft來說，這些功能是對Microsoft Office 365商業軟件進行更廣泛改進的一部分。該套件有1.8億人使用，其中包括對公司流行的Word，Excel，PowerPoint，OneNote和Outlook應用程序的訪問。