如今隨著人們生活品質越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對孕早期該注意什么這方面的知識來進行一個介紹吧。

操作方法

1.限制性生活：懷孕之后就要尤其注意性生活了，根據專業的醫學知識來說，為了保證胎兒的健康，在剛懷孕的前面三個月是不適合同房的，此時胎兒較為脆弱，發育不穩定

2.異常情況需就醫：對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

3.補充葉酸，防止胎兒畸形：為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

4.早期產檢：確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。以后的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院里進行。

5.注意個人衛生：孕前三個月，是私處分泌物增多的時期，若不注意私處衛生，會滋生細菌、滴蟲等，誘發妊娠期陰道炎，嚴重時會導致胎膜早破、甚至流產。可以準備一個醫學小熊產科促愈清潔器，滅菌消毒的包裝更加衛生，每天早晚或便后用清水沖洗私處，兼顧沖洗面積和力度，不會造成刺激。同時，醫學級測溫貼能夠調節水溫在35-40℃，貼近體溫，以免水溫不當引起宮縮早產。

6.注意休息：過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。

7.緩解孕吐：如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

8.飲食營養：懷孕初期的營養原則是均衡、不挑食、不偏食、不盲目進補。孕媽要多吃一些蔬菜、水果類的食物，盡量減少熱性食物如狗肉、羊肉等，以及一些涼性食物如螃蟹等。可以多吃蛋白類、堅果類的食物，對胎兒的發育有重要作用。