在有持續離職意愿的教師中，倦怠和經驗不佳的教師與工作環境契合度的風險增加。然而，根據發表在《教育研究論文》上的一項新研究，工作場所的積極經歷似乎可以防止憤世嫉俗和疲憊。

教師的離職意愿、倦怠癥狀和經驗不佳的教師與工作環境的契合度是相互關聯的，因此也可能同時發生。如果老師經歷過上述情況之一，經歷其他人的風險也會增加。

研究人員探索了經驗豐富的倦怠和教師工作環境的契合度，并比較了有或沒有持續離職意愿的教師隊列。這些數據包括1，064名芬蘭基礎教育教師(在1-9年級工作，教授7-16歲的學生)，其中344名(32%)報告了在五年隨訪中持續的離職意愿。

在教師職業中經歷與工作有關的疲憊，憤世嫉俗和不足感的傾向被證明是相當持久的。根據研究人員的說法，更多的工作經驗似乎并不能防止倦怠的風險;相反，教師的工作量相對相似，無論他們的職業生涯有多長。

“有些老師似乎覺得他們幾乎沒有機會影響自己的工作量，他們主要只是在努力應對導致工作量的因素。因此，工作量管理技能可以在促進教師應對方面發揮重要作用，“博士研究員，東芬蘭大學的主要作者Katariina Räsänen說。

倦怠癥狀與幾乎沒有積極經驗有關

專業社區提供的支持是防止倦怠發展的重要因素。

“工作場所的積極體驗，獲得的認可以及建設性和有利的工作氛圍似乎可以防止對專業社區的憤世嫉俗和疏遠，”Räsänen說，她自己也是一名講師。

根據Räsänen的說法，令人驚訝的是，在教學生涯的早期階段，獲得專業認可的可能性更大。

“獲得專業鼓勵、支持和認可的機會，是每個人都需要的，但大多似乎與教學生涯的早期階段相吻合。

影響自己的工作起著重要作用

教師與工作環境的契合度受到幾個個人和工作相關因素的影響。研究表明，學校規模在教師對工作幸福感的感知中起著重要作用。

Räsänen說：“較小的學校通常具有建設性和有利的工作氛圍，這也為教師與工作環境的契合度提供支持。

根據結果，具有領導任務的教師比沒有機會通過這些任務影響其工作的教師具有更低的倦怠風險。有領導任務的教師也經歷了更少的不足感，并且有一個更好的有經驗的教師工作環境適合。這種差異可以用更好的可能性來解釋，以影響自己的工作。

“這個有趣的觀察表明，教師的自主權，或缺乏自主權，也與倦怠的發展有關。培養教師的自主性似乎仍然是促進他們在工作中幸福感的關鍵因素。