?無糖并非不含糖無糖飲料真的沒有糖嗎

2023-06-30 20:05:32 編輯：甘勇琰來源：

導讀無糖更健康，如今已經成為了眾人在生活中被認可的觀念，因此越來越多添加代糖的無糖飲料，變得更容易受到人們的認可，也有越來越多追求健康...

“無糖更健康”，如今已經成為了眾人在生活中被認可的觀念，因此越來越多添加代糖的無糖飲料，變得更容易受到人們的認可，也有越來越多追求健康的消費者為其買單。但近年以來關于無糖飲料的健康風險，卻屢次登上熱搜排行榜并引發大眾的討論，無糖飲料為何比有糖飲料的危害更大？長期飲用無糖飲料又會造成哪些危害？

從廣義上來講，糖是碳水化合物中的一種，也存在于饅頭米飯和水果等常見食物中，而所謂的無糖飲料一般都是含額外的添加糖。

目前市面上所包含的種種無糖飲料都有可能添加代糖，而代糖則有可能影響人的血糖水平。還有可能影響人體微生物的組成，進一步影響外周血循環中分子，從而影響個體對于葡萄糖的耐受程度，長期飲用無糖飲料也有可能對人體健康造成很大的隱患。

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