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每天洗頭對頭發到底好不好多久洗一次才最合適

2023-06-16 14:21:22 編輯：支悅程來源：

導讀每天洗頭的頻率對頭發和頭皮是有一定的影響的，如果你每天都洗頭對頭發是有益處的，可以每天洗頭。洗頭這方面從洗頭吹都會耗費一定的時間，...

每天洗頭的頻率對頭發和頭皮是有一定的影響的，如果你每天都洗頭對頭發是有益處的，可以每天洗頭。洗頭這方面從洗頭吹都會耗費一定的時間，有一些說法稱每天洗頭發還會使頭皮上天然的油脂減少，讓頭發比較易碎，但不洗一些花粉皮脂等，也會讓頭發的健康受到傷害。

研究者研究這個問題是專門把地區選在了西安，進行了時間為期兩周的流行病學方面的研究，對1500個人做出了挑選，在挑選的實驗對象中，有男有女，頭發長短方面是不一年齡，從18~75歲都有，并且頭皮都健康。

研究者按照洗頭的頻率，把這些人大致分成了5個小組，每個小組人數為200~300個人，分別有每一周小于等于一次，每1~2次，每周3~4次，每周5~6次，每周7次這幾個組別，最終通過調查，得到了以下的答案：

洗的越多頭皮屑會越少

頭皮屑是判斷一個人頭皮狀況的關鍵指標，根據頭皮脫落的程度，會隨著清洗的不斷增加而有著較為顯著的降低。在設定的頻次當中起得越多，頭皮屑會產生的更少。

洗的越多頭皮感覺更好

受試者的自我感覺也是試驗其中評估的重要標準，隨著洗頭頻率增加，自我感知到頭皮屑干燥瘙癢的程度，在統計學上會有著較為明顯的降低，每天洗頭的相比于一周不怎么洗頭的人頭皮表面的脂質以及皮脂脂肪酸有著明顯的含量降低。

洗頭頻率增多，頭發并沒有明顯受損

洗頭頻率增加之后，除了頭皮具體的狀況之外，最讓人擔心的是頭發會不會因為洗頭頻繁而變得干枯毛躁，研究人員分析后發現，對頭發方面自我感知并沒有較為負面的結果。

標簽：每天洗頭對頭發

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