下雨天雙腳遭殃糖尿病足高發可以做這6件事保護雙腳

2023-08-02 18:49:55 編輯：于香梁來源：

導讀受到臺風杜蘇芮的影響，京津冀多地都有暴雨出現，對糖尿病病人來說下雨天造成的最大傷害就可能會誘發或加重糖尿病足。糖尿病足是糖尿病當中...

受到臺風杜蘇芮的影響，京津冀多地都有暴雨出現，對糖尿病病人來說下雨天造成的最大傷害就可能會誘發或加重糖尿病足。糖尿病足是糖尿病當中最為嚴重，且花費最高有最高致殘率的慢性并發癥之一，較為嚴重時就會導致死亡。

下雨天穿涼鞋或拖鞋淌水的時候，很容易被污水里的一些雜物將雙腳劃破。如果足部有傷口時，污水會讓傷口感染加重，處理不當的時候可能會讓糖尿病足被誘發或者加重。

鞋襪濕透或潮濕的時候不及時更換，很容易滋生細菌，陰雨天本身細菌和真菌就容易滋生。因為糖友雙腳的血液循環不佳，皮膚層面有較差的抵抗能力，更加容易被傳染。

以下6件事可以保護好雙腳：

1.不要冒雨前行

要及時關注天氣的變化，下雨天盡量減少出門，實在不能避免的時候要準備好雨傘，雨鞋，避免下雨時淋雨。不要穿涼鞋或拖鞋，出門很容易被小石子或碎片劃傷。

2.選擇合適的雨鞋或襪子

選擇尺碼合適的雨鞋，穿鞋前檢查鞋內是否有異物，雨鞋當中要穿淺色棉質的襪子，避免腳腳磨破，到家后發現鞋襪是否打濕，要及時更換。

3.保持雙腳干燥

鞋襪淋濕之后，不要讓雙腳長時間在水中浸泡，抓緊時間洗腳，利用毛巾將腳尖的水分擦干，換上干凈鞋襪。

4.預防真菌感染

下雨天出行時到家及時要將鞋更換，將雙腳清洗保持干燥，防止真菌感染。

5.仔細檢查雙腳是否破損

要仔細檢查自己的雙腳是否有創傷皮損，等有異常時及時就診，近期要做出復查。

6.避免血糖波動大

陰雨天活動減少，人們往往更容易有厭食和負面的情緒，對血糖水平有影響。

標簽：下雨天保護雙腳

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