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哪種運動降血壓最好 研究發現：不是走路、慢跑 竟然是……
在降低血壓的運動中，各種類型的運動當中，等長運動對降低血壓是最好的，等長運動指的是肌肉收縮，而肌肉的長度并不發生改變。這比如平板支
2023-08-17 16:42:49
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