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什么是褪黑素？經常吃褪黑素有害嗎
褪黑素本身并不是安眠藥的一種，是大腦中松果體合成的激素，也被稱為黑夜荷爾蒙，可以幫助身體進入到夜晚模式，褪黑素的分泌是存在晝夜節律
2023-07-25 18:39:20
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