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提高高爾夫球技需要一個合理的有計劃的路徑
2022-07-22 14:48:47
編輯：胡先雯
來源：新浪體育
導讀 提高高爾夫球技需要一個合理的、有計劃的路徑。簡單說來就是做一個提高計劃。以下是你可以做的一些事情：一開始可以做一點小夢。如果你可以...
提高高爾夫球技需要一個合理的、有計劃的路徑。簡單說來就是做一個提高計劃。以下是你可以做的一些事情：
一開始可以做一點小夢。如果你可以對自己的高爾夫施用魔法，那你希望它變成什么樣的?你希望達到什么步驟?也許你今年希望有資格去參加美國高爾夫協會的比賽，或者贏下自己俱樂部的冠軍。再比如說將差點降5桿?
但不管夢想是什么，你都需要一個“終極”的目標，這需要現實一些。如果你的差點是10，那么參加美國高爾夫協會的比賽就不太現實。你的目標應該訂的能夠達到。有兩種目標，結果性目標和階段性目標。
結果性目標可以是贏得你所在俱樂部的冠軍，或者報名去參加業巡賽，取得好成績。但是這些目標并非你自己就可以控制的。如果你在比賽中打出了71-70桿，就有可能有另外的人打出70-70桿，一桿優勢戰勝你。這就是目標并非自我可控的意思。
結果性目標很重要，但是階段性目標卻是真正能夠幫助你實現它的東西。階段性目標基本都是一小步一小步的基石，它們會幫你向最終的結果目標邁進。比如你想贏俱樂部的冠軍，你也許就需要將自己起起伏伏的狀態降低50%，或者每一輪多兩個洞做到標準桿攻上果嶺。
在你決定了結果性目標后，再寫下達到它你需要做到的事，然后將它們匯總起來，訂為練習計劃。如果你想要避免三推，每輪多兩次標準桿攻上果嶺，但是每周只有兩個小時練習時間，那么就在每周去球場前再做一次具體的練習計劃。
此外，只要是可以被統計的東西都是可以改善的。做好全年的數據統計是幫助你提高的法寶。數據可以幫助你了解自己的能力以及弱項，而你也可以通過數據來跟蹤每一次的進步。
總的來說就是：確定目標，將它們拆分為小的步驟，做好練習計劃，統計你的進步。抓住這些點，今年你的高爾夫球技一定會有進步!
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