在羽毛球實戰中撲球的最佳時機往往是一瞬即逝

2022-08-17 17:22:13 編輯：令狐陽翔來源：中羽在線

導讀在羽毛球實戰中，撲球的最佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優秀羽毛球運動員的網前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網搶撲的速...

在羽毛球實戰中，撲球的最佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優秀羽毛球運動員的網前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網搶撲的速度就顯得格外的重要。

撲球要想上步快，首先是要意識好，判斷準。如此，才能做到更快速地起動上步飛撲。譬如，你放一個網前球，當你看到球過網后比較貼網且球已開始下落時，此時，因為對方已經失去將球平推至你后場的可能性，你的注意力和身體重心就應適當地靠前，并將球拍上提作好撲球的準備。反之，對方如真得回放網前球，或勾對角球，你就很可能失去一次極好的撲球機會。或許你會問，萬一對方挑球怎么辦?問題的關鍵就在于，此時他如要將球挑到你的后場，由于其擊球點較低，且又比較貼網，平挑必然下網，而用力向上高挑，這應正是你下一步所期望的目的。

其次，是必須提高你的反應和起動速度。撲球通常在移動一到兩步就已完成，所以，加強和提高起動的速度和腿部的蹬、跨步的爆發力極其重要。

再者，由于擊球的主要力量來源于手腕和手指的快速發力，所以，在撲球時，執拍臂應盡可能快速前伸，以爭得最高的擊球點。

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