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始終緊握球拍將使前臂肌肉一直處于緊張狀態容易產生疲勞
2022-08-17 17:46:39
編輯：潘淑純
來源：中羽在線
導讀 所謂握拍要放松，是指除了運用需要發揮較大力量擊球的技術方法的擊球瞬間須握緊球拍以外，其他時間的握拍都應處于比較松握的狀態。其好處主...
所謂握拍要放松，是指除了運用需要發揮較大力量擊球的技術方法的擊球瞬間須握緊球拍以外，其他時間的握拍都應處于比較松握的狀態。其好處主要體現在以下幾個方面：
l.有利于根據不同的技術要求，快速、靈活地變化自己握拍的方法。
2.有利于充分地發揮自己的擊球力量。
3.有利于充分發揮手腕和手指的靈活性，在擊球瞬間靈活地控制和變化擊球的線路和落點。
4.有利于建立精確的“球感”。
始終緊握球拍將使前臂肌肉一直處于緊張狀態，容易產生疲勞。
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