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拔河比賽技巧末尾綁繩 (關于拔河比賽技巧末尾綁繩相關介紹)
2022-08-22 03:44:00
編輯：奚晴友
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大家好，小美來為大家解答以上問題。拔河比賽技巧末尾綁繩，關于拔河比賽技巧末尾綁繩相關介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1.拔河技巧：拔河健身不僅要看力量，還要看體重；
2.姿勢正確。拔河時腿、腰用力，重心盡量低，身體盡量后傾，與地面形成45度角。重心落在支撐點后，臀部不宜過分突出；
3、整體形成合力，充分發揮整體實力，拔河一定要有指揮，養成聽指揮的習慣，與同順序一起努力；
4.身體太重站不到盡頭，重心低，很難被拉開。我們要提高警惕，觀察前面的動態。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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