每當(dāng)大師賽即將舉行的時候，高爾夫球界都會掀起一股熱潮，紛紛猜測誰最有希望獲得勝利，而誰會成為黑馬也是大家關(guān)注的事情。大師賽的場面和動人的故事令人憧憬，大師賽在球迷的心里早已抹上明亮光彩。人們興致昂揚地期盼著來自世界各地的選手們同場競技，看世界高手過招，看大師展示自己嫻熟的揮桿技巧。

這無疑是一次高壇盛會，將其稱為大師賽更是名副其實，因為參賽選手都具有大師風(fēng)范沉重冷靜、處變不驚、技術(shù)上乘，不容許有半點差池。關(guān)鍵并不在于如何觀察球場地形，判斷果嶺草紋，觀測天氣變化，如風(fēng)向和濕度等，而在于面對勁敵時管理好自己的情緒和心理狀態(tài)，而不自亂陣腳，這在任何時候都十分重要。

那么，管理好自己情緒和心理狀態(tài)又意味著什么呢?我認(rèn)為需要做好以下幾點：

管理好你的情緒和心理狀態(tài)比管理好球境更重要;

同時，你應(yīng)該理解抓和放的辯證關(guān)系;

所有時間都能夠正確對待自己;

完成任務(wù)使用力量恰到好處;

完全欣賞情緒和心理狀態(tài)管理過程，而非勉強為之。

管理好自己是一門精深的學(xué)問，但并非只有高爾夫大師們才能夠掌握，其實每一個普通球手都可以掌握，這也是非常可能的。問題在于很多人都不知道如何才能成為自己的主人。贏得大師賽會使自己看起來更像大師——完全理解內(nèi)心世界并知道如何進(jìn)入這個內(nèi)心世界并讓其發(fā)揮作用。大師們淡定從容、知足常樂，而不急功近利、浮躁短視。你不能掌控整個高爾夫球賽，但是你可以把握自己，發(fā)揮主觀能動性，這就是一種美妙的境界。

有位哲人說過，最大的敵人就是自己。要成為優(yōu)秀球手必須學(xué)習(xí)大師們從三個方面做好心智運動，它們分別是：(1)明智而不自以為聰明;(2) 崇尚簡單，摒棄繁冗;(3)處變不驚，靈活變通。