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2020立秋是幾點幾分 今年8月7日立秋具體準(zhǔn)確時間

　　2020年8月7日9時6分。

立秋

　　秋天的第一個節(jié)氣“立秋”正式亮相，又一個美好的季節(jié)，來了！每年8月初，當(dāng)太陽達到黃經(jīng)135度時為立秋節(jié)氣開始，意味著炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天就要到來。

　　立秋之后，由于午熱夜涼，形成了一定的晝夜溫差，清晨時分的植物枝葉上，常常會掛滿晶瑩的露珠。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫，仿佛在傳達著夏天即將過去的消息。

　　立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好，天涼以后，人們應(yīng)該多吃些肉食，補充因伏天食欲差、流汗多而帶來的虧虛，提高免疫力。立秋之后要“啃秋”，在有些地方也稱為“咬秋”，這一天，買個西瓜帶回家，全家一起圍聚而食，談天說地，消暑解渴。

　　立秋過后，要注重養(yǎng)生，也許白天還是烈日炎炎。到了夜里卻會有涼風(fēng)襲來，注意別著涼。秋天干燥，人體容易缺水，要注意養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴，多吃一些銀耳、藕片等，有助于清心安神。

　　立秋之后，暑熱漸消，人們的心情也更加閑適：

　　律變新秋至，蕭條自此初。

　　花酣蓮報謝，葉在柳呈疏。

　　澹日非云映，清風(fēng)似雨余。

　　卷簾涼暗度，迎扇暑先除。

　　唐代詩人司空曙很是逍遙：卷起珠簾，涼風(fēng)暗度，揮扇小憩，暑氣全除。

　　秋風(fēng)秋雨，愁思愁緒，這一時節(jié)，也最易引人感懷：

　　萬事銷身外，生涯在鏡中。

　　惟將兩鬢雪，明日對秋風(fēng)。

　　唐代詩人李益有些消沉，鬢如雪，對秋風(fēng)，一時間意氣全無

　　但也有人更喜歡秋天，品出不一樣的味道：

　　自古逢秋悲寂寥，

　　我言秋日勝春朝。

　　晴空一鶴排云上，

　　便引詩情到碧霄。

　　詩人劉禹錫大贊秋天美好，借白鶴直沖云霄之勢，抒發(fā)了奮進的豪情

　　秋季，是一個美麗的季節(jié)，“裊裊兮秋風(fēng)，洞庭波兮木葉下”，天氣涼爽，人也清爽，不妨走到戶外，欣賞世間大好景色。

　　秋季，也是一個收獲的季節(jié)，“立秋十天遍地黃”，一個碩果累累的秋天就要到來了，我們曾經(jīng)播種的希望，都將一點一點看到回報。

愿你在舒朗清新的秋意中，品嘗禾黍盈滿的喜悅，收獲繼續(xù)前行的力量，莫負好時光！

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