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近視如何通過訓練恢復（近視恢復訓練方法）
2022-07-02 05:15:00
編輯：印彪樂
來源：
導讀 大家好，綜合小編來為大家講解下。近視如何通過訓練恢復，近視恢復訓練方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！ 1、遠方凝視法，
大家好，綜合小編來為大家講解下。近視如何通過訓練恢復，近視恢復訓練方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、遠方凝視法，即眼睛長時間往遠方固定的凝視。
2、可以做眼保健操，雙手托住下巴，然后轉動眼睛，讓眼睛按照從上到下，從左到右的順序進行轉動，順時針和逆時針各十次。
3、還可以選用熏眼法，就是用一杯熱的綠茶，注意溫度不要太高，使熱的綠茶的熱氣來蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。這些方法都可以使眼睛放松，幫助提高恢復視力。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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