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哮喘研究發現植物性飲食有益健康 而乳制品則存在很大風險
2020-04-09 08:48:15
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導讀 一項新的綜述研究了不同飲食元素對哮喘的潛在影響，哮喘是一種常見的肺部疾病，可以增加患呼吸道感染的幾率，包括COVID-19。 市場上有許多治療方法可以減少哮喘的嚴重程度，但沒有一種能完全預防這種情況。 根據新的評論，從你的飲食中削減某些食物可能有助于管理甚至預防疾病。
哮喘的嚴重程度從輕微到嚴重不等，可能只會引起某些“誘因”的癥狀，而其他人則經常遭受干擾日常生活的呼吸困難。 常見的治療方法包括
一項新的綜述研究了不同飲食元素對哮喘的潛在影響，哮喘是一種常見的肺部疾病，可以增加患呼吸道感染的幾率，包括COVID-19。 市場上有許多治療方法可以減少哮喘的嚴重程度，但沒有一種能完全預防這種情況。 根據新的評論，從你的飲食中削減某些食物可能有助于管理甚至預防疾病。
哮喘的嚴重程度從輕微到嚴重不等，可能只會引起某些“誘因”的癥狀，而其他人則經常遭受干擾日常生活的呼吸困難。 常見的治療方法包括口服類固醇和吸入器等，但飲食修飾也可能有有益的效果。
根據負責醫學的醫生委員會的一篇評論，吃高含量的蔬菜、水果和纖維等植物飲食可以減輕一些人哮喘的嚴重程度，使他們能夠減少對這種疾病的治療。 然而，另一方面，這項研究發現，吃飽和脂肪含量高的食物，以及奶制品，可能會使哮喘惡化，增加病情發展的幾率。
一項研究發現，哮喘癥狀不那么嚴重，藥物使用減少后，只吃了8周的植物飲食；一年后，另一項研究發現，一些哮喘患者的肺活量增加。
除此之外，一項研究發現，從飲食中去除乳制品8周后，哮喘兒童呼氣速度提高了22%。 低纖維、高飽和脂肪含量和高脂肪含量被發現使哮喘惡化。
原因可能圍繞著飲食對身體炎癥的影響；哮喘是一種涉及炎癥氣道的疾病，它導致它們收縮，使空氣更難通過。 一些研究將植物飲食以及一些減少動物產品的飲食與降低身體炎癥、降低心臟病和癌癥風險聯系起來。
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