如今隨著人們生活品質越來越高，大家對于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對于生活方面的知識需求了解，那么小編今天就來給大家針對流產后吃什么好—食譜1這方面的知識來進行一個介紹吧。

操作方法

雞蛋紅棗湯，食材是紅棗、雞蛋、紅糖，雞蛋是水煮雞蛋。鍋中放水煮開后放入水煮剝殼的雞蛋，然后放入紅棗和紅糖，繼續小火煮15分鐘即可。每天喝一碗，有利于益氣補血，對體虛很有作用。

豆漿大米粥，將大米洗干凈，用豆漿來煮成粥狀即可。這個適合作為早餐食用，可以調理身體虛弱和脾胃。

荔枝紅棗湯，用干荔枝和干的大紅棗，先在水中泡5分鐘，然后放入鍋中熬煮到粘稠狀即可。可以調理流產后體虛和貧血。

乳鴿枸杞湯，先將乳鴿清洗處理干凈，再使用瓦罐跟枸杞一起燉，燉到熟透之后放少許的鹽即可。這個可以用來調理體虛，益氣補血。

糖餞紅棗湯，用干的大紅棗在水中浸泡一個小時，再跟著花生一起煮30分鐘，之后需要撈出花生放入紅糖，等到紅糖融化，湯呈稠狀即可，這個可以調理氣血。