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4月11日訊 今天太陽對陣國王的比賽,布里奇斯首發(fā)出戰(zhàn)。這樣一來,他在生涯的第四個賽季實(shí)現(xiàn)全勤,生涯至今沒有缺席一場比賽。布里奇斯201
跑步被公認(rèn)為是最健康的運(yùn)動之一。對于很多跑者來說,去跑步就是為了健康,不僅是身體的鍛煉,還有內(nèi)心的修行。然而跑著跑著,人們就忘了當(dāng)
進(jìn)行步跑運(yùn)動時,呼吸要從容,提倡吐凈吸滿。跑步前十幾分鐘呼吸不穩(wěn)定,時快時慢,時深時淺,隨后會逐步穩(wěn)定。適當(dāng)張口協(xié)助鼻子進(jìn)行呼吸。
4月11日訊NBA常規(guī)賽中,尼克斯以105-94擊敗猛龍。尼克斯大前鋒托平出戰(zhàn)40分鐘,28投16中,三分14投6中,罰球4罰全中,得到42分10籃板3助攻1
我們在跑步過程之中,經(jīng)常會出現(xiàn)一些腿部抽筋的現(xiàn)象,尤其是在馬拉松賽場上,因?yàn)槌榻疃绊懪荞R的心情,讓馬拉松的玩賽變成了煎熬,苦不堪
科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練,少走彎路運(yùn)動訓(xùn)練是在專業(yè)教練員指導(dǎo)下組織有計(jì)劃的體育活動,目的是為了提高運(yùn)動員訓(xùn)練水平,為取得好成績奠定基礎(chǔ)。所以,
很多跑友應(yīng)該都有這樣的體驗(yàn),周末刷了一個半馬的距離,然后發(fā)一個朋友圈。沒多久就有人留言:你跑這么多,不累嗎?在很多人不跑步的眼里,
隨著現(xiàn)代生活水平的提升,越來越多人因?yàn)殚L期攝入高熱量的食物,缺乏運(yùn)動等等原因,導(dǎo)致身材越發(fā)的肥胖。而肥胖給我們帶來的除了身材走形之
跑步也有規(guī)則嗎?答案是肯定的。如果你想在跑步中不傷不死的體會到的樂趣,那么你也需要遵守這4項(xiàng)跑步的鐵規(guī)則!不要攀比不要攀比俗話說:攀
4月11日訊 NBA常規(guī)賽,森林狼主場對陣公牛。上半場最后一攻,貝弗利進(jìn)攻時自認(rèn)為被犯規(guī),但裁判沒有表示,他對裁判抱怨這次判罰,因此被吹
肌肉拉傷是最常見的運(yùn)動損傷之一,很多跑友經(jīng)常飽受肌肉拉傷的困擾。不過肌肉拉傷的另外一個特點(diǎn)是恢復(fù)較快,一些恢復(fù)能力較強(qiáng)、或者水平較
4月11日訊今天,凱爾特人戰(zhàn)勝了灰熊隊(duì)。在贏下本場比賽后,綠軍戰(zhàn)績升至東部第二。在賽后接受采訪時,烏度卡這樣說道:“我們的季后賽將從
跑步真的是一件既出效果又經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動,而關(guān)于跑前的準(zhǔn)備工作和如何熱身,想必大家已經(jīng)非常清楚了,可是你知道嗎,原來跑后也是需要進(jìn)行放松
對于已經(jīng)有一些跑步經(jīng)驗(yàn)的人來說,在合適的時候去參加一場馬拉松,是件極有意義,并順利成章的事情。你可以現(xiàn)在開始為給自己計(jì)劃參加一場比
對很多跑步老司機(jī)而言,五公里不過就是一個熱身的距離。對新手小白而言,勤快鍛煉一下,五公里跑進(jìn)半小時的問題也不大。但,五公里跑進(jìn)20分
4月11日訊 在今日結(jié)束的一場NBA常規(guī)賽中,76人118-106擊敗活塞。76人內(nèi)線保羅-里德出戰(zhàn)21分鐘,14投12中,罰球1中1,全場得到25分6籃板2助
馬拉松賽被稱作一種‘用腳下棋’的游戲,也要制定戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),時刻謹(jǐn)小慎微的向前推進(jìn)著,因?yàn)橐徊讲簧骶蜆O可能會滿盤皆輸。可能不
長跑長跑,也稱長距離跑步,一般是確定一個時間或大致確定一段距離,以中速或較慢速度經(jīng)行的跑步訓(xùn)練,跑步時間大約為40min~2h,距離通常根
國際學(xué)術(shù)界發(fā)布了一份延壽運(yùn)動項(xiàng)目清單,被大家公認(rèn)的健康運(yùn)動跑步,卻居末尾?!據(jù)外傷矯形外科專家、醫(yī)學(xué)博士弗拉基米爾·尤洛夫解釋:跑步
4月11日訊 NBA常規(guī)賽湖人對掘金的比賽正在進(jìn)行中。賽前轉(zhuǎn)播方打出數(shù)據(jù)顯示,沃格爾執(zhí)教湖人三年來常規(guī)賽戰(zhàn)績?yōu)?26勝98負(fù),勝率56 3%。具體
4月11日訊 熱火今日常規(guī)賽不敵魔術(shù),但仍以東部第一進(jìn)入季后賽,他們需要等待附加賽的結(jié)果,才知道自己的首輪對手。賽后,熱火主帥斯波斯
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