下場打球難免會錯過幾次打出好球或者推桿進洞機會。有時候這種情況不易察覺悄然而過，有時候卻十分明顯讓人扼腕嘆息。由于心態沒有調整好，等到小小失誤終于釀成敗局才發現為時已晚。這種現象經常被稱為“連鎖反應”，鑒于其危害嚴重，許多高爾夫球手下場打球都試圖跳出這個怪圈。

如果擊球失誤或決策失誤影響了將來的擊球及決策，那么就很容易發生這種“連鎖反應”。如果不及時阻止就會打出更多糟糕的球，隨之而來又會有更多錯誤決定。這種互為因果的怪圈著實令人頭疼，但是并非沒有解決的辦法。如果調整好心態，斬斷“連鎖反應”的鏈條，就可以將揮桿失誤降低到最小。

如果擊球很糟糕，那么就可能出現打出界外球，或者推桿與球洞擦肩而過的情況。即使是謹小慎微、追求完美的樂觀主義者也會遇到這樣的問題。當我們察覺到與機會失之交臂時經常感到局促不安。其實，無論揮桿水平如何都概莫能外，只是受到影響的程度不同而已。

最有趣的現象就是，你的成績可能就是罪魁禍首。如果心態發生了變化，那么這些“連鎖反應”就會發生。除非你對其有深刻認識，否則難以杜絕其再次發生。當你打出糟糕的球或取得不好的成績時，如果受此刺激心情就會跌落到以前打球失敗時的情緒低谷，繼而影響接下來的競技狀態。

米爾頓的差點為10，盡管他傾向于將所有的球都打得很好，但是還是屢遭失敗。當打出糟糕的桿數后，他的擊球老是失誤，等他意識到這個問題時已經打了幾個球洞，已經落后別人好幾桿。他遇到的就是這種糟糕“連鎖反應”。你曾經遇到過這樣的問題嗎?

高爾夫球手在球場上很容易遭遇這個怪圈。這兒提供一些辦法供大家參考：

1. 將每一次擊球都看作一種獨立存在。

實際上就是這樣，每一次擊球都有自己的生命。每一桿都有自己的開始，中間以及結束。“連鎖反應”的各個情況似乎是連接在一起的，其實不然。

2. “連鎖反映”僅是一種主觀意識。

盡管連鎖反應不是你的主觀意識造成，但是如果你老是想著這樣的問題就會使你難以擺脫其困擾。雖然你打出的球很糟，有時也會決策失誤，但是也要盡力擺脫“連鎖反應”對你的長期影響。

3. 找回揮桿節奏與感覺。

當意識到打球不順的時候，收回你的注意力，體會揮桿的節奏與感覺。當揮桿不順的時候，通常你就會失去揮桿節奏和感覺，如果你重新注意到這些問題，很快找回自己狀態。

一言以蔽之，調整心態，斬斷“連鎖反應”的鏈條，將揮桿失誤降低到最小，這就是制勝之道。