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挑球前身體先迅速轉向左側球網
2022-08-16 18:05:49
編輯：令狐娣超
來源：中羽在線
導讀 挑球前身體先迅速轉向左側球網，最后一步適當降低身體重心，成右弓箭步，右腳尖正對來球方向。前臂旋內前伸，手腕稍外展，采用反手握拍法，...
挑球前身體先迅速轉向左側球網，最后一步適當降低身體重心，成右弓箭步，右腳尖正對來球方向。前臂旋內前伸，手腕稍外展，采用反手握拍法，將球拍引至左下方。擊球時主要利用前臂旋外、伸腕和拇指頂壓拍柄的力量，在身體左側前下方，向左前至右上方揮拍擊球托底部，將球向前上方擊出。擊球后，右腳稍內扣蹬地回收，球拍收回至胸前還原成準備姿勢。
挑球易犯錯誤：
l.左腳在前，右腳在后，而不是正確地向前跨出右腳挑球。
2.球拍后引動作過大，主要用肩關節發力，不但擊球沒有速度，而且也影響了動作的一致性。
3.擊球點偏后，或太靠近身體。正確的挑球擊球點應在自己身體的外側偏前的位置。
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