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反手上網的腳步移動方法和正手上網時是相同的
2022-08-16 18:08:38
編輯：鞏和宗
來源：中羽在線
導讀 在羽毛球技術中，無論正手上網還是反手上網，都要求最后一步到位擊球時，應保持右腳在前，左腳在后的身體姿勢。所以，反手上網的腳步移動方...
在羽毛球技術中，無論正手上網還是反手上網，都要求最后一步到位擊球時，應保持右腳在前，左腳在后的身體姿勢。所以，反手上網的腳步移動方法和正手上網時是相同的，區別在于：起動時，右髖應迅速轉向左前方，使身體右側斜對反手網前的擊球點位置(這一轉體，也可在移動的過程中完成)，以便于朝左前方移動。
在上網移動到位制動時，為維持身體的平衡，有利于擊球和回動，應注意同時利用背肌的力量，克服上體向前運動的慣性，防止身體過度前傾。
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