羽毛球雙打時應該怎么防守

2022-08-17 21:09:21 編輯：太叔固之來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。羽毛球雙打時應該怎么防守的很多人還不知道，那么羽毛球雙打時應該怎么防守的問題，我們一起來看看吧！

1、雙打防守戰術的技術要點

2、準備姿勢

3、也就是防守對手殺球的準備姿勢。重點是將球拍平放在身前，大致在胸腹部之間，拍頭微微朝上，手肘要抬起，不要夾在腰腹部，雙腳分開，右腳微微向前邁一步，膝蓋彎曲，微微向下彎曲降低重心，雙腳保持靈活隨時起步。

4、大多數情況下采用反手握拍，即拇指靠在球拍的寬面上。這不僅是因為反手在反手的被動回球和回球中更容易發揮力量，還因為反手的防守面積大，能照顧到人前大部分位置的來球。

5、注意身體的重心。雖然降低重心有利于接球和殺球，但過低的重心會影響動作的靈活性，尤其是后撤時的啟動，因為對手的進攻手段不僅僅是殺球，還有平高球和高球。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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