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女子下班回復工作消息獲賠償加班費話題在4月11日登上微博熱搜,引起網友們紛紛的討論,相信在都市大部分打工人都會遇到像下班回復工作消息這種情況,尤其是下班之后是自己的時間,本來是需要全心放松,又因為一條微信消息不得已處理工作上的事情,有的時候只需花幾分鐘就可以,但完成工作又感覺個人的時間被占用,計劃被打亂。根據《職場人加班現狀調查報告2022》其中數據顯示將近六成的人都表示出自己屬于靈活機動加班,問到下班是否可以秒回工作信息的時候,15.3%的人是明確拒絕,因為下班之后就屬于個人的時間,84.7%的人在下班之后仍然會回復工作信息,也就意味著僅僅只有一成的人是明確拒絕下班回復工作信息。

保持工作狀態
網友表示無論下班之后自己在干什么,一旦收到工作信息,就和遙控器一樣切換成工作狀態,使自己無時無刻的都在工作,24小時保持良好的工作狀態,被工作時時刻刻的帶命,因為永遠都不知道工作信息,到底什么時候會來,所以從下班后個人就感覺非常的焦慮,甚至幾分鐘都需要看看手機,關注一下工作微信群,上廁所洗澡都帶著手機,睡覺不會將手機調成靜音。

明確分開工作和生活
現實的工作和生活需要我們明確的分開,我們應該會對工作說不,在上班的時候,領導會向我們安排工作,在上班時間將所有的工作和時間安排井然有序,下班就屬于個人的生活時間,個人的生活時間是非常的重要,不需要時刻的來完成工作,應該選擇社交活動或者是個人的興趣愛好參與其中,解脫工作帶來的壓力。

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