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身體內的細菌多達100萬億個？消化科專家帶你探索人體“第二大腦”的秘密
2023-02-25 21:07:42
編輯：花寶輪
來源：
導讀 經過研究發現人體內大約有100萬億個微生物，這些微生物加起來的重量大約是1.5公斤，相當于一個肝臟的重量。人體的腸道更是一個擁有著億萬共生微生物的家園。在這一個微生態的環境中，包含了病毒真菌，細菌菌群以及一些少量的螺旋體等。其中腸道菌群在腸道的微生態中占有的最重要的地位。腸道菌群一共分為三類，一種是有害菌，一種是有益菌，另外一種是條件致病菌。
經過研究發現人體內大約有100萬億個微生物，這些微生物加起來的重量大約是1.5公斤，相當于一個肝臟的重量。人體的腸道更是一個擁有著億萬共生微生物的家園。在這一個微生態的環境中，包含了病毒真菌，細菌菌群以及一些少量的螺旋體等。其中腸道菌群在腸道的微生態中占有的最重要的地位。腸道菌群一共分為三類，一種是有害菌，一種是有益菌，另外一種是條件致病菌。
消化道一直以來被稱為人的第二大腦，主要是由于其中有著非常多的神經組織，被稱為第二，大腦也突出地顯示了消化道神經組織的重要性。
人體中存在著很多的微生態，比如皮膚的微生態，胃腸道的微生態呼吸的微生態泌尿，或者是生殖道的微生態等，在眾多的微生態中，最重要最復雜的也就是腸道微生態。腸道微生態所包含的有腸壁，腸道菌群，腸道分泌物，還有人體吃進去的食物，其中的核心為腸道菌群。
腸道菌群在人體中有著非常重要的作用：
1. 消化功能。腸道中的抑菌，幫助人體消化膳食纖維。
2. 合成維生。腸道菌群可以合成多種人體所需要的各種維生素。
3. 腸-腦軸雙向調節。人體內的細菌將膳食纖維消化了之后，就會產生短鏈脂肪酸，這些短鏈脂肪酸能夠將腸道內的細胞進行修復，同時還可以修復長腦軸，雙向調節。長與腦實際上是互通的。患有抑郁癥的人，其腸道內有益的細菌數量是偏少，補充有益的細菌，對于緩解抑郁癥患者的情緒會有很大的幫助。
4. 代謝調節。腸道菌群能夠調節糖類和脂肪類的代謝。
5. 免疫功能。人體最重要的免疫器官之一就是腸道，可以給人提供大部分所需要的營養物質和能量。
6. 屏障的功能。腸道內的有益菌能夠有效的對抗腸道內潛在的病菌，抑制一些外源性致病菌的繁殖能力。
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