如何在家預防甲流

2023-03-13 13:57:19 編輯：通棟邦來源：

導讀保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、避免用手觸摸面部、鼻子和眼睛等。

以下是一些預防甲流的建議：

1, 保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、避免用手觸摸面部、鼻子和眼睛等。

2, 保持良好的飲食習慣，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，增強免疫系統的功能。

3, 保持適當的鍛煉和休息，保持身體健康。

4, 避免與有甲流病癥狀的人密切接觸，特別是在流行期間要盡可能避免到人群密集的地方。

5, 在公共場合佩戴口罩，特別是在與有甲流癥狀的人接觸時。

6, 經常清潔和消毒常用物品和表面，例如手機、門把手、桌面等。

7, 接種甲流疫苗，可以有效預防甲流的發生和傳播。

以上是一些預防甲流的建議，如果有甲流癥狀應及時就醫并遵醫囑治療。

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