戒煙后突然生病會長胖戒煙越早肺癌確診后死亡率越低

2023-06-13 19:19:08 編輯：賴文藝來源：

導讀肺癌對人的生命健康有著極大的威脅，也是全球癌癥導致死亡其中首要的一個原因。目前中國疾控中心發布文章表示經過哈學大佛的研究，證實戒煙...

肺癌對人的生命健康有著極大的威脅，也是全球癌癥導致死亡其中首要的一個原因。目前中國疾控中心發布文章表示經過哈學大佛的研究，證實戒煙越早的話，最終診斷為肺癌后，死亡幾率就會越低。

這一研究通過對于長達30年時間當中肺癌幸存者隨訪隊列考察分析后發現和從來不吸煙的這群人相比。當前吸煙人群在死亡率上一舉增加了68%，曾經有過吸煙的人，在死亡率上高出了20%，但長期吸煙突然戒煙后，有一些傳言說會引起疾病。

不少人戒煙過程中不會有胸悶、惡心一系列的癥狀，這是在戒煙過程所產生階段的反應，一般1—3周的時間就會使這些癥狀慢慢的消失，有些人之后真的病了，也是多年吸煙最終所導致的結果，正好在這個時間點上生病，而并不是因為戒煙所產生的疾病。

在戒煙階段有戒斷癥狀的時候也需要家人關心和理解，在戒煙的過程中如果受到誘惑時沒忍住，吸了一口煙，結果開始復吸這也并不算作戒煙失敗。戒煙是一個有階段性的過程，有戒煙的意愿便是最初所經過的臺階，堅持一段時間不吸煙，可以利用一些行為或者適當的藥物作出改變，面對誘惑也要增強自己的抵制能力。

戒煙后的發胖是較為普遍的，導致這一情況是因為尼古丁之后開始自行修復，這個時候吃東西比較香，聞東西也香，不由自主就會有更多食物的攝入。消化吸收功能隨之也會變好，至于原來同樣食物的情況之下，也很可能脂肪會產生堆積，但長胖這種情況是可以有效避免的，戒煙過程中可以多吃一些西紅柿黃瓜類的食物。

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