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手感正佳哈利伯頓上半場9投8中貢獻22分3搶斷三分4中4

4月2日訊 目前，步行者對陣凱爾特人的比賽已經進入中場。上半場比賽，步行者后衛哈利伯頓手感火熱。上半場，哈利伯頓9投8中，三分4投4中，

狀態火熱杰倫布朗半場13中8砍下21分2板3助1搶

4月2日訊 今日NBA常規賽，凱爾特人主場對陣步行者。半場戰罷，綠軍68-61領先。凱爾特人球星杰倫-布朗今日狀態火熱，半場出戰17分58秒，投

讓一套首發灰熊首節3423領先太陽11分搶下8個進攻籃板

4月2日訊 NBA常規賽灰熊和太陽的比賽正在進行中，首節結束灰熊34-23領先太陽11分。本場比賽灰熊的四名先發球員莫蘭特、貝恩、小賈倫-杰克

威少我不知道誰能打誰首發但無論如何我都會努力做到最好

4月2日訊 近日，湖人后衛威斯布魯克在接受采訪時，談到了自己近期的調整和球隊本賽季的動蕩。談到自己近期的調整，威斯布魯克表示：“我只

名人堂教練喬治卡爾感謝在50年生涯中所有幫助過我的人

4月2日訊 據名記Shams昨日報道，NBA名帥喬治-卡爾將入選2022屆奈史密斯籃球名人堂。卡爾今日發推表達了感恩。“更重要的是，這份榮譽是對5

范弗里特連續39個客場命中多記三分追平庫里并列歷史第一

4月2日訊 猛龍今天在客場對陣魔術。比賽進行到第三節，猛龍球員范弗里特已經命中了4記三分。據Sportsnet Stats統計，范弗里特已經連續39

延續良好狀態杰倫格林打滿首節6中5拿下14分三分球4中3

4月2日訊 NBA常規賽，火箭主場迎戰國王。首節結束時，火箭以41-26領先。開場之后，火箭榜眼秀杰倫-格林延續著近來的良好狀態，他打滿首節6

小波特變向回拉晃倒梅圖后撤步中投

跑步不拉伸的后果簡直就是毀了你這次跑步的后果

跑步一直是被大眾認知度最高的運動，因為不用器械也沒有場地限制，也不用什么技術要求就能進行鍛煉。跑步不光能夠減肥，對于心肺功能的提升

凱西盛贊以賽亞里弗斯他用純粹的心打球始終與隊友互相支持

4月2日訊活塞主教練凱西在接受采訪的時候談到了以賽亞-里弗斯。“他努力工作了，很高興看到他終于取得了成果。他是一個如此出色的年輕人，

怎樣跑步才能稱為健康跑

跑步被公認為是最健康的運動之一。對于很多跑者來說，去跑步就是為了健康，不僅是身體的鍛煉，還有內心的修行。然而跑著跑著，人們就忘了當

提高全馬成績不妨學學他們的經驗

馬拉松從來都是一項速度的游戲，很多人開始跑步之后，就會想方設法讓自己跑得更快，更遠。雖然每個人跑步的經歷都不相同，但都可以通過自己

幸運的是多跑并不是提高配速的唯一選擇

眾所周知，必要的跑量積累對于提升耐力是十分重要的，想要提高配速最明顯和普遍的方法是多跑，從而實現從量變到質變。當然一味地積累跑量，

腳踝扭傷是最常反復發生的運動傷害之一

腳踝扭傷是最常‘反復發生’的運動傷害之一，在單次急性腳踝扭傷后，有一至兩成的患者會逐漸演變成‘慢性腳踝不穩定’

奧尼爾轉發歐文接受亞馬遜CEO邀請去太空看地球是圓還是平的

4月2日訊 今日，前NBA巨星奧尼爾更新個人社媒，轉發了一篇：“歐文已接受亞馬遜首席執行官杰夫-貝索斯的邀請，他們將于7月一起前往外太空

跑步是一件簡單的事情不需要糾結

做同樣一件事情，不同的人有不同的目標，也有不同的心境。跑步，也是如此。如果你和一個希望通過跑步去減肥的人談怎么訓練馬拉松成績才能破

跑步是在自己身體接收的條件下進行的

大多數人跑步會選擇在早晨，因為早晨可以呼吸新鮮空氣，早晨跑步要注意這兩個問題，首先是熱身，因為經過一晚的睡眠之后，我們的身體處于蘇

跑步是一項人人都可以立刻做的運動

40%-50%的跑者至少有過一次跑步受傷的經歷。跑步是一項人人都可以立刻做的運動，跑步雖然簡單，但跑步過程中重復動作和關節肌肉承受壓力容

提升跑步效率還能讓跑者在更短距離上跑得更快

高效的跑者在疲倦前有更多的余量，他們燃燒肌肉糖原供能的過程更慢，能跑得更遠。提升跑步效率還能讓跑者在更短距離上跑得更快。而跑步效

特雷維恩賈倫布拉納姆宣布參加2022NBA選秀

4月2日訊普渡大學宣布，前鋒特雷維恩-威廉姆斯將放棄他最后一年的大學資格并與經紀人簽約，參加2022年選秀。2021-2022賽季，特雷維恩-威廉

肌肉痙攣俗稱抽筋它是跑者公認的天敵之一

肌肉痙攣俗稱抽筋，它是跑者公認的天敵之一。肌肉收縮就會導致抽筋。抽筋是自發的、持續性的而且伴隨著疼痛的，抽筋會導致在幾分鐘內身體的

第183屆亨利杯皇家賽艇大賽落下帷幕

7月3日，第183屆亨利杯皇家賽艇大賽落下帷幕，中國賽艇隊發揮出色，在女子四人雙槳和男子四人雙槳兩個項目中雙雙奪冠。中國賽艇隊奪得亨利