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打羽毛球如何防止接發球錯誤

2022-08-17 23:22:40 編輯:仲孫嬋興 來源:
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大家好,我是云百科的客服小柏,我來為大家解答以上問題。打羽毛球如何防止接發球錯誤的很多人還不知道,那么打羽毛球如何防止接發球錯誤的問題,我們一起來看看吧!

1、準備接發球時,兩只腳跟同時著地,八字腳直立,身體重心在兩腿之間,不利于突然啟動和移動速度。因為腳跟著地面,身體重心自然向后移動。向前或向后起步時,身體重心必須先移到前腳或后腳,才能在地面上起步,這會影響起步和移動的速度。羽毛球的快速特點要求在準備接發球時,下肢的膝蓋要微微彎曲,左腳的整個腳要著地(包括腳跟),右腳跟要抬起,右腳要指向地面。這種準備姿勢便于身體快速啟動并向前或向后移動。

2、準備接發球時,上肢在身體側面垂直握住擊掌和擊掌,影響高球或平擊球的揮桿速度。接發球時拍板應放松握拍,自然彎曲手肘,舉至身體前部,使球拍置于身體中部,拍頭略偏左。這種上肢接發球的姿勢,便于從四面八方接發球。

3、準備接發球時,與李寧羽毛球擊掌偏右或偏左太遠,會影響接發球速度。比如贏球羽毛球的拍手偏左,有利于反手接球,但會影響正手發球的速度。而且在準備接受服務時,如果全身肌肉松弛,注意力不集中,會影響接受服務的質量。接發球時,擊掌要放在身體前中部,直視眼睛,集中精力判斷對手發球的方向。

4、雙打比賽中,接平擊球時(尤其是在右側發球區中線附近接平擊球時),手臂抬高和擺動速度較慢,失去最佳擊球機會。接送平擊球時,拍板與拍柄的接觸位置可以稍微上移,方便加快手臂的擺動。而且準備接發球時右腳在前,這種站位不利于向前移動接球。正常情況下,左腳在前,右腳在后的站立姿勢有利于前后移動接受服務。

5、收發球時接球倉促,手臂擺動大,控球失誤。遇到這種來球,首先要積極做好心理準備,不要慌張。判斷來球方向后,將擊掌直接伸向來球,做一個小的引體向上的動作,干凈利落地完成來球的接發。

6、接收站的選擇要根據自己的打法和技術特點來決定。以單打為例,基本接發球站位應從以下幾個方面考慮:1)接發球站位靠前不利于后場接發球。2)接球后,不利于前場區域接發球。3)在右側接發球區接發球時,站位偏右,不利于接發中線平拍。4)在左側接發球區接發球時,站位位置偏左或偏右,不利于在相應區域接發球。

本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。


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