高爾夫揮桿的很多錯誤都會導致打出各種糟糕的球

2022-08-20 16:34:20 編輯：魏樺朗來源：新浪體育

導讀高爾夫揮桿的很多錯誤都會導致打出各種糟糕的球。然而，在14年的教學生涯中我發現有很多頑固的揮桿失誤令業余球手和職業球手都感到頭痛不已...

高爾夫揮桿的很多錯誤都會導致打出各種糟糕的球。然而，在14年的教學生涯中我發現有很多頑固的揮桿失誤令業余球手和職業球手都感到頭痛不已。這些錯誤導致糟糕的連鎖反應，妨礙有力揮桿的穩定發揮。讓我們利用一些簡單的定位技術看看這些常見的簡單問題。經常發現問題并予以糾正，就可以根除這些錯誤。

球技-消除謬誤矯正揮桿(4)球桿離地時調整姿勢

錯誤：起桿太靠內會導致擊球受阻。這是經常犯的錯誤。只要球桿處于目標線以內，那么幾乎不可能打出很直的飛行球路。不僅很可能會妨礙將球打向右側，而且上體會轉動可能會很多，下肢卻跟不上上肢轉動節奏。所以，當下桿回轉身體的時候，下肢將處于上體前面，致使沿著目標線揮桿變得不可能。一些高爾夫球手采取瞄向靠左的地方，沒有將球桿向目標線內拉動所以揮桿沒有受到阻礙。盡管這樣做有時候的確會成功，但是下桿擊球的力量遠遠沒有沿著目標線擊球的力量大。

球技-消除謬誤矯正揮桿(4)球桿離地時調整姿勢

矯正：如圖所示，我盡可能地沿著目標線起桿，并停留在平面上。如果我將球桿徑直向上抬起，那么就不能正確地保持脊椎角度，也不能正確地轉移身體重心。相反，當球桿開始離開地面的時候，我將讓身體轉離球體。在這張圖片中，當球桿將到達腰部高度時，你會看到我的肩部已經開始轉動，下肢保持平穩，雙膝保持柔韌，桿頭處于我的前臂之間。實際上，既然揮桿很圓并處于某個角度，就不可能豎直起桿并讓桿頭豎直地經過擊球點。但是，在最初的幾英寸中，消除揮桿受到的阻礙是很有必要的。

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