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馬拉松是對身體與意志力的雙重歷練,順利完成一場馬拉松比賽并不是結束,這之后的恢復工作也極為重要。美國《跑者世界》雜志網站最近貼出一
西馬、成馬、北馬、上馬越來越近,不斷有幾個跑友問小編,怎么訓練才能提高耐力?怎么才能提高速度?答案來了,快來了解下吧!以下8種功能性訓
小寒是一年二十四節氣中的第二十三個節氣,在每年的1月5日或6日,視太陽到達黃經285度時開始。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣
3月24日訊 今日國外知名球鞋博主sneakernews更新了球鞋消息。該博主曝光了鵜鶘新星錫安的個人第二代簽名鞋的照片,并透露該球鞋最快將會在
每個人對食物的耐受力都是不同的,有些普遍認為是好東西的食物,比如牛奶,對一些人來說吃下去就會很難受。對跑者來說,搞清楚自己的食物耐
冬季跑步,最頭疼的是拉伸,最重要的也是拉伸!冬季跑前拉伸之所以讓人頭疼,是因為室外溫度太低,無法按時按量完成跑前拉伸動作,匆忙敷衍
一次充實的長跑過后,你總會面對一個棘手的問題——怎樣快速恢復來應對工作,并為下一次長跑做好準備?瑜伽、按摩。。。方法其實有很多,但
當談論跑步機的時候,你會不會把它看成是刑具?我們懂你的。場景單一,沒有新鮮空氣和陽光,而且如果每次都是同樣訓練的話,單調乏味是免不
小編千萬次的呼喚大家在跑前跑后一定要做拉伸運動!在條件不允許跑步的情況下,即便只是做一些拉伸的運動對我們的身體也是有好處的!拉伸不僅
3月24日訊 今天結束的一場NBA常規賽,獨行俠110-91戰勝火箭。賽后,獨行俠主教練基德接受了記者采訪。談到贏球,基德講道:“我們不會太早
鍛煉應該是日常生活的一部分,很多人尤其是年輕人喜歡跑步,特別是長跑。長跑可以練雙腿的肌肉,看起來又細又長,使得年輕女性鐘愛長跑。骨
3月24日訊 在今日結束的一場NBA常規賽中,76人126-121擊敗湖人。76人球星哈登賽后接受了采訪。談到球隊表現,哈登表示:“大家打得都很好
3月24日訊 今天上午結束的一場比賽中,火箭以91-110不敵獨行俠。賽后火箭球員伍德接受了媒體的采訪,他談到了本場比賽的表現,他說:“這
3月24日訊 NBA常規賽,馬刺133-96大勝開拓者,賽后馬刺的瓦塞爾接受了采訪。關于本場比賽球隊大比分領先后仍不放松,瓦塞爾說道:“我們只
3月24日訊 今日NBA常規賽,籃網120-132不敵灰熊。這樣一來,籃網本賽季遭到灰熊雙殺,在兩支球隊最近的5次交手中,籃網戰績為0勝5負。本場
3月24日訊 今天76人戰勝湖人,恩比德延續出色表現。他出場34分鐘,19中11,得到30分10籃板3助攻3搶斷3蓋帽。76人主帥里弗斯在接受采訪時談
中超第一階段落下帷幕,4天一場比賽10輪連軸轉,廣州隊球員終于迎來了難得的假期。他們回歸廣州之際,也是球迷展現忠誠與熱愛的時刻。在廣
7月13日,2022中國平安中超聯賽第10輪官方最佳評選候選人揭曉,其中成都蓉城的周定洋、深圳隊的元敏誠、河南嵩山龍門的鐘義浩、廣州隊的楊
第一階段落下帷幕,10場比賽海港隊輸了4場,無論是過程表現還是成績都要低于預期。根據《東方體育日報》消息,進入間歇期后,海港仍將對陣
最近一段時間,為備戰7月下旬在日本舉行的東亞杯,中國女足國家隊在青島進行了為其1個多月的集訓。主教練水慶霞接受了《半島新聞》的采訪。
3月24日訊 NBA常規賽,湖人不敵76人。賽后湖人球員斯坦利-約翰遜談到了下周一面對鵜鶘的話題,他說道:“我想我們必須嚴肅起來面對這場比
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