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經常吃皮蛋的好處和壞處

2022-11-10 21:12:33 編輯：褚瑤祥來源：

導讀在日常生活中，很多人都喜歡吃皮蛋，也有一部分人非常排斥皮蛋味道，喜歡吃皮蛋的人經常會將皮蛋做成皮蛋瘦肉粥和涼拌皮蛋，這兩種吃法完全是兩種不一樣的味道，味道好，口感佳，皮蛋雖然好吃，但是很少有人知道，吃皮蛋到底有什么好處和壞處？

在日常生活中，很多人都喜歡吃皮蛋，也有一部分人非常排斥皮蛋味道，喜歡吃皮蛋的人經常會將皮蛋做成皮蛋瘦肉粥和涼拌皮蛋，這兩種吃法完全是兩種不一樣的味道，味道好，口感佳，皮蛋雖然好吃，但是很少有人知道，吃皮蛋到底有什么好處和壞處？

皮蛋屬于寒性食物，而且味道干澀，好處就是具有瀉熱醒酒和去大腸火的功效，在食用皮蛋的時候可以將皮蛋和醋進行涼拌，加入各種各樣的調料就可以開始食用了，將皮蛋和醋放在一起涼拌的方法，可以防治高血壓，清熱消炎，還有緩解口渴咽干的功效，比如在炎熱的夏天，水分流失比較快，人很容易出現缺水而引起的上火內熱現象，在夏天食用皮蛋能夠清熱消暑，這就是為什么很多人都喜歡在夏天的時候吃皮蛋。

皮蛋不僅能夠清熱，還具有消炎和促進食欲的作用，多吃皮蛋可以減少體內炎癥的發生，還可以增加食欲，促進營養的吸收，因為皮蛋在腌制過程中使用的是生石灰等這些堿性較高的物質，所以皮蛋也屬于堿性的食物，當皮蛋進入胃中以后，可以中和胃酸，如果是因胃酸過多而引起的胃疼癥狀，在食用皮蛋過后就可以得到很好的緩解，但是皮蛋中和胃酸，有利也有弊，但胃酸被中和以后，很可能會影響胃部對食物的消化吸收功能。