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怎么緩解打羽毛球腳后跟痛
2022-08-18 09:14:40
編輯：終星蕊
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導讀 大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。怎么緩解打羽毛球腳后跟痛的很多人還不知道，那么怎么緩解打羽毛球腳后跟痛的問題...
大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。怎么緩解打羽毛球腳后跟痛的很多人還不知道，那么怎么緩解打羽毛球腳后跟痛的問題，我們一起來看看吧！
1、1.打羽毛球跟痛，首先買個膏藥緩解腳痛。
2、2.羽毛球腳后跟疼，注意休息，不要到處亂晃，以免加重病情。
3、3.打羽毛球傷腳后跟。每天按摩腳后跟，緩解腳步的血液循環。
4、4.打羽毛球傷腳后跟，要看醫生傷不傷骨頭，如果骨頭沒事，有事需要正骨。
5、5.打羽毛球傷腳后跟，多吃食物緩解肌肉勞損，讓腳盡快恢復。
6、6.打羽毛球的時候腳后跟會疼，要學會防止它再傷腳。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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