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運動的意義和價值 (運動的意義是什么)
2022-08-21 17:25:21
編輯：都翠儀
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導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。運動的意義和價值，運動的意義是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1.運動可以讓我們更接近...
大家好，小美來為大家解答以上問題。運動的意義和價值，運動的意義是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1.運動可以讓我們更接近自然，更接近自己的本源，豐富社會互動。體育體現了自由開放的精神，使其成為人們和諧相處的良方，起到凈化人身心的作用。
2.運動可以培養健康的行為，促進良好生活習慣的形成，預防疾病。運動功能主要表現在改善心理環境，增強心理健康。首先，體育鍛煉可以使身體感到舒適和愉快。對調節和消除不良情緒和心理非常有益。
3.活動是快節奏生活的心理調節器，使人的生活空間豐富多彩，緩解了現代社會的競爭壓力，使人的心理空間寬而深。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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