新的研究表明，女孩更喜歡單一性別的體育課和運動隊，因為她們對自己的身體形象和服裝沒有自我意識，而且當她們參加全女子團隊或聯賽時，她們更有可能發揮出自己的全部能力。

澳大拉西亞女子學校聯盟分享的研究表明，不僅女生不喜歡和男生上同樣的體育課，更喜歡單性別體育課，而且單性別體育課的女生比男女同校的女生經歷更多的游戲和體育活動。

這項研究將男孩和女孩分為單一性別和男女同校的團隊，觀察了參與者在運動時的心率。

隨機分配到單性別籃球班的男孩和女孩的心率相同，其次是男女同校的男孩，最后，以顯著的優勢，被分配到男女同校體育課的女孩心率最低。這表明，在同性群體中玩耍時，女孩和男孩都更加活躍。

Strathcona Girls Grammar的副校長Tracy Herft表示，這項研究證實了單一性別教育對學校學生體育和體育的積極影響。

“這項研究的一個有趣結果是，學生們已經認識到，他們不熱衷于參加競爭性的混合性別活動的原因之一是它'強化了現有的性別刻板印象'，”赫夫特告訴教育家。

“我們的學生更了解情況，對性別刻板印象的復雜性以及社會對體育運動中女性的傳統看法有了更深入的了解。作為斯特拉斯科納的一所女子學校，我們支持我們的學生打破這些刻板印象，并為他們提供這樣做的機會和技能。

赫夫特分享了她用來幫助女孩在成長為年輕人時培養更大自信的一些策略。

“積極的身體形象在斯特拉斯科納的所有健康和體育課程中都有明確的教授。通過這些課程，我們的學生得到支持和鼓勵，誠實地反思身體形象及其對自尊和自信的影響，“她說。

“我們希望我們的學生在體育課和參加體育運動時對他們的穿著感到舒適，不受評判。學生可以輸入他們的運動服，并可以選擇他們的穿著。

赫夫特說，學校工作人員還討論了參加高水平運動的女性，并將其與健康的生活方式聯系起來。

“我們與表現出色的女運動員建立聯系，她們加入我們分享她們的經驗。”

赫夫特說，最新的研究表明，單一性別的運動隊和聯盟有很多好處，并展示了學校如何利用這些好處來提高女孩的信心。

“我們在斯特拉斯科納的一個關鍵例子是女性參與和AFL的受歡迎程度的增加，這是一項傳統上由男性主導的運動，”她說。

“在一所全女子學校為我們的學生提供了磨練這項運動技能的機會，而沒有關注與男性同齡人的比較。”

赫夫特說，這里的一個重要因素是，在一所全女子學校中，沒有“傳統上男性”的運動。

“每個學生都有機會參加每一項運動，無論是體育課還是我們廣泛的體育項目，與其他學校競爭，”她說。

“我們現在比以往任何時候都更有學生可以看到的體育界更強大的女性榜樣。支持和促進參與的倡導是顯而易見的。

赫夫特說，斯特拉斯科納女孩語法的工作人員的作用是模仿這種參與的促進，并支持表現出色的學生。

“我們的學生認識到女性可以在每項運動中參加高水平的比賽，我們的體育和體育課程為她們提供了發展技能和信心的機會，以開始這段旅程。”