常這樣睡覺的人更容易得外周動脈疾病

2023-03-21 17:08:59 編輯：燕建生來源：

導讀據一項發表在European Heart Journal Open的研究表明，經常睡不夠或者是睡太多，很有可能會導致周動脈疾病的風險升高，長期睡不夠，與外周動脈疾病之間存在有直接關聯性

據一項發表在European Heart Journal Open的研究表明，經常睡不夠或者是睡太多，很有可能會導致周動脈疾病的風險升高，長期睡不夠，與外周動脈疾病之間存在有直接關聯性，此項研究共分成了兩部分，一部分這項研究的人員對人們睡眠時間與外周動脈疾病風險之間存在的關聯性進行了分析，另一部分研究人員根據遺傳數據檢查與周動脈疾病風險存在的因果關系。

研究第一部分

此項研究中對瑞士數據庫中49065名參與者的數據進行了分析，在這些參與者中，男性人數占到了55.7%，平均年齡為71歲，研究人員對這些人進行了10年的隨訪研究，在這10年間新發生的周動脈疾病為1323例，研究人員將會影響疾病的因素全部都排除掉之后發現，引起動脈疾病風險升高與睡眠時間過短，過長或者是午休有著直接的關系。在研究中發現，經常午休的人要比不午休的人患上周動脈疾病的幾率高出32%。

研究第2部分

在研究的第2部分中，研究人員對31307名患有中動脈疾病的人群，與211753名健康人群之間進行了對照分析，最終評估睡眠時間長短對周動脈疾病風險有著直接的影響，經過研究發現這些參與者中，睡眠小于7小時的人患周動脈疾病的風險將會提高20%。

在研究過程中，人員讓那些本身睡眠時間就少于7個小時的人每天睡眠時間增加一個小時，之后發現這些參與者換周動脈疾病的風險降低了30%，根據分析得知患有周動脈疾病的人群容易出現睡眠不足的情況，睡眠不足會導致人體的交感神經處于過度活躍的狀態，增加人體的氧化應激，炎癥及脾功能障礙，還會對人體的代謝調節及凝血功能造成一定的損害，因此會增加周動脈疾病的風險。